Jeśli myślisz, że piłka lekarska to tylko nudny przyrząd do rzucania, wiedz, że czas na wielki zwrot akcji! Ta niepozorna…
Dlaczego zbyt częste zmiany nie sprzyjają pracy nad sylwetką?
Zmiana rutyny treningowej to jak podjęcie wyzwania rozkręcenia znudzonego związku. W początkowej fazie czujesz ekscytację, jednak szybko zderzasz się z…
