Intermittent fasting, znany również jako post przerywany, przestał być tylko modnym hasłem i stał się metodą, która może przynieść wiele…
Nowe dowody naukowe na skuteczność diety intermittent fasting: co mówią eksperci?
Intermittent fasting (IF), czyli post przerywany, staje się popularną strategią żywieniową. Badania pokazują jego korzystny wpływ na zdrowie serca. IF…
