Trening funkcjonalny w Crossficie to prawdziwy skarb, ponieważ oferuje niezliczone zalety! Przede wszystkim aktywizuje całe ciało, angażując jednocześnie różne grupy…
Siedem niezbędnych rzeczy, które warto zabrać na trening
Rozpoczęcie treningów na siłowni to doskonały krok w kierunku poprawy kondycji oraz zdrowia. Aby w pełni wykorzystać czas na ćwiczenia,…
