Pompki marynarskie stanowią prawdziwą perłę wśród ćwiczeń kalistenicznych, które potrafią przyciągnąć zarówno doświadczonych zapaleńców, jak i tych, którzy dopiero rozpoczynają…
Najnowsze trendy przy wyborze rowerów: funkcjonalność, styl i nowe technologie
Rower przestał być jedynie środkiem transportu. Dla wielu stał się symbolem stylu życia, ekologicznej świadomości, a nawet deklaracją tożsamości. W…
Siedem niezbędnych rzeczy, które warto zabrać na trening
Rozpoczęcie treningów na siłowni to doskonały krok w kierunku poprawy kondycji oraz zdrowia. Aby w pełni wykorzystać czas na ćwiczenia,…
